深秋时节，霜降节气的到来距离冬天已经不远了，每年的这个季节就会有很多人出现季节性的感冒等情况，美心思校园团膳友情提示，这个时候就适合多吃一些杀菌的食物，对身体健康非常好哦。
青霉素自面世以来，因其杀菌力强，使用方便，挽救了无数人性命，以下是5种自带“青霉素”的菜，建议秋天常给家人吃，增强免疫，少生病。
一、蒜苗
蒜苗除了带有大蒜的辛辣和独特的香味之外，还富含维生素C、硒和锌等多种营养物质。，蒜苗中含大蒜素的物质，具有很强的抗菌作用。
二、洋葱
洋葱自带有独特的辣味和香味之外，还富含维生素C、钾、硫化物等多种营养物质，可抑制细菌的生长，起到一定的杀菌作用。
三、鱼腥草
鱼腥草既是一种中草药，也是西南地区人们非常喜欢吃的一种食物，具有清热解毒、抗炎消肿、提高免疫力等功效。它含有挥发油、黄酮类化合物、生物碱等多种活性成分，这些成分有助于清除体内热毒，减轻炎症反应，并增强机体的免疫功能。
四、茴香
茴香也是自带独特香气的蔬菜，喜欢吃的人也很爱，不喜欢吃的人也很不喜欢哦，也是带有杀菌效果的蔬菜之一。
五、马齿苋
马齿苋是一种野菜，南方一年四季都有得吃，秋冬季节就老一些，但还是有得吃的。马齿苋也是一种带有杀菌效果很好的蔬菜之一。
