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南瓜的秘密2024/9/3美心思校园团膳，妈妈心选，十余年如一，用心思索，暖心烹制。从田园到校园，从农间到舌尖，美心思专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，以“为学校的师生提供暖心的用餐服务，让师生品尝到妈妈的味道”为企业使命，用美味为祖国花朵创造美好生活，用“九心级”服务祖国未来。美心思将不定时在官网向大家介绍一些常见蔬菜的营养价值和忌讳，希望能对大家有所帮助，今天向大家介绍的是南瓜。南瓜是一种营养丰富的蔬菜，被广泛用于各种烹饪和甜点中，其营养价值相当高，常吃南瓜对人体有以下几个方面的好处：营养丰富：南瓜含有蛋白...
吃牛肉，你所不知道的冷知识2024/8/27牛肉是日常生活中常见的肉类之一，富含丰富的蛋白质和胺基酸，能有效提高人体抗病能力，对生长发育尤其适宜。但这么好的东西，也是有忌口的哦，美心思校园团膳提醒你，吃牛肉一小时内，尽量别碰以下几种食物，以免对身体健康造成不良影响：板栗：板栗中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应，从而削弱板栗的营养价值，同时也不利于消化。因此，吃牛肉时应避免与板栗同食。生姜：生姜性味辛温，而牛肉也属于温热性食品。两者同时食用可能导致体内热气过盛，从而引发各种热性疾病的症状，如上火、喉咙痛等。蜂蜜：牛肉是一种温热的食品，...
鸡蛋虽好，有些人也不能多吃哦2024/8/22鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成份，堪称“全营养宝库”，可以说常吃鸡蛋与不吃鸡蛋在营养摄入、能量水平、免疫力、记忆力和大脑功能、肌肉强度和恢复能力以及其他健康影响等方面都存在明显的差异。 但美心思校园团膳告诉你，不是每个人都能吃鸡蛋的哦，请以下人群注意了：1、鸡蛋过敏者：这种就没法讲理，只能认了。2、肝病患者：肝炎患者的肝脏功能可能受损，导致代谢能力下降。鸡蛋中的胆固醇和脂肪酸等成分可能会加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。因此，肝炎患者应避免过量食用鸡蛋，或在医生的指导下进行饮食...
清理血管，从这些菜吃起2024/8/15如今心血管疾病的发病率是越来越高，甚至有向年轻化发展的趋势。清理血管是维护心血管健康的重要方面，虽然没有任何单一的食物或药物能够完全清理血管，但合理的饮食可以帮助调节和改善血液的粘稠度，减少血管中的垃圾积累。以下是美心思校园团膳精心为大家挑选的一些有助于清理血管的蔬菜： 大蒜：大蒜中的硫化合物具有抗血小板凝集作用，可以防止血栓形成，降低心脑血管疾病的风险。同时，大蒜还能降低血脂和血压，是理想的血管清道夫。洋葱：洋葱含有丰富的硫化合物和黄酮类化合物，能够降低血脂，防止动脉硬化，对保护心血管系统有着重...
