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晨起第一杯水，你喝对了吗2024/8/1大多数人都有听过每天要喝8杯水的偏方，也有一些人喜欢在早起之后空腹喝一杯水。但是有一些人则认为早上空腹喝水不利于个人的身体健康，而且这种损伤比不吃早饭对身体的危害还要大，那么这样的说法到底是对是错呢？今天美心思校园团膳就带大家一起了解一下。1.要喝温水很多人晨起之后，懒得烧开水，所以想要喝水的时候，往往看到桌上的凉水就拿起来喝了。这样子可不好，晨起的第一次喝水请喝温水，因为凉水会刺激肠胃，对肠胃有损伤。而温水则不会有这样的问题，而且还能帮助补充晚上被消耗的水分，同时还能帮助稀释血液，所以说，晨起之后...
豆浆奇缘：探索自然健康的秘密2024/7/29在这个快节奏的时代，健康成为了我们日常话题中不可或缺的一部分。而在众多养生饮品中，豆浆，这一源自古老智慧的饮品，以其独特的魅力，悄然成为现代人追求健康生活的新宠。今天，就让我们随同美心思校园团膳一起探索喝豆浆的诸多好处，感受这份来自自然的温柔滋养。 豆浆：自然馈赠的营养宝库豆浆，由优质大豆经过精心研磨而成，不仅保留了大豆中的丰富营养，还通过现代工艺去除了部分不易消化的成分，使得其更加易于人体吸收。它富含高质量的植物蛋白，是素食者及追求健康饮食人士的重要蛋白质来源。此外，豆浆中还含有多种维生素、矿物...
震怒！油罐车运完化工油运食用油激怒全网！2024/7/10食品安全大于天！食品安全是悬挂于食品行业头顶上的达摩克利斯之剑，也是每个食品行业从业者最基本的守则！然而最近发生的一件事情，却完全突破了这条红线，到底是怎么回事呢？且听美心思校园团膳为您细细评说…… 事件最初是由新京报记者报道出来的，记者跟踪发现有油罐车装完化工油之后竟然不洗罐，而是直接装食用油，案件规模之大，甚至包括某央企在内的数个上市公司均牵涉其中！！！ 打个不恰当的比方，广东人在外吃饭，还得先用开水洗涮一下杯具，可这些油罐车仅仅为了省下几百上千元的洗罐费，就置无数人的安危于不顾，更何况装化工...
美心思校园团膳对水果的一些分享2024/7/1吃水果是保持健康饮食的重要部分，因为它们富含各种维生素、矿物质和纤维。然而，在享受水果的美味时，美心思校园团膳认为也需要注意以下几点：选择新鲜的水果：尽量选择新鲜、未经过多加工的水果。新鲜水果的营养价值更高，口感也更好。适量食用：虽然水果有益健康，但过量食用也可能导致糖分摄入过多，特别是某些高糖水果如葡萄、香蕉等。适量食用，控制每天摄入的水果总量。避免空腹食用：某些水果（如柿子、山楂等）含有较多的鞣酸，空腹食用可能刺激胃黏膜，引起不适。因此，最好在饭后或两餐之间食用水果。注意农药残留：在食用水果...
