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震惊！原来大多数人都吃错了早餐2024/5/23早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！相信很多人都听过这句话，但未必每个人都能做到。早餐是每天营养摄入的关键一餐，为身体提供所需的能量和营养素，以支持一天的活动和工作。但同样的，并不是每一样食物都适合早上食用，美心思校园团膳就来告诉你早餐不宜多吃的几种食物：高糖食品：如甜点、甜面包、果汁等，过多的糖分会导致血糖升高并迅速下降，使人感到疲倦和无力。长期摄入高糖食品还会增加龋齿、肥胖、糖尿病等风险。油炸食品：如油条、油饼、炸糕等，这些食物含有大量的油脂和热量，容易导致肥胖和消化不良。同时，它们还可能含有铝元...
养肺从现在做起！2024/5/21随着最近一段时间的气温变化，感冒咳嗽的发病率数量暴增，为了维持肺部功能正常，应该选择适合类型的食物提供丰富的营养，有的人存在误区，认为肺部不属于消化器官，因此饮食和肺部健康没有直接的关系，其实，身体各大器官都要有足够的营养物质提供才能保持功能正常。美心思校园团膳从事餐饮行业十余年，对食物安全和疗效有着相当程度的了解，特在此向众多家长和小朋友推荐一些在夏季“黄金养肺期”适合吃的食物，值得收藏。梨：梨具有润肺、清热、化痰的功效，对于缓解咳嗽、喉咙干燥等症状有很好的效果。你可以生吃梨，或者将其炖煮成梨...
哪些东西不能睡前吃？你中招了吗？2024/5/20广东省美心思餐饮管理服务有限公司作为中国南粤地区校园团膳新标杆，为了让每个孩子健康成长，十余年来，一直用心思索，专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，最先导入ISO和HACCP等餐饮专业管理体系，全面进行严格的管控，落实进货查验记录制度，从流程和制度上保证食品品质，把好校园师生饮食安全每一关，让师生和家长安心和放心。除此之外，美心思也会经常将一些生活中的小常识发布出来，让家长和孩子对食物摄取有所了解，能更好的健康成长。今天要同大家介绍的，是一些睡前勿食的东西。在睡前，有一些食物最好不要食用，因为它...
校园团膳食品安全如何做到万无一失？2024/4/16校园团膳的食品安全是至关重要的，它关系到师生的身体健康和生命安全。为了确保食品安全，校园团膳需要从多个方面着手，以下是一些具体的建议：建立食品安全管理体系：校园团膳应建立完善的食品安全管理体系，包括制定食品安全管理制度、食品安全应急预案等，确保食品从采购、加工、储存到供应的每一个环节都有明确的规定和操作流程。加强食品采购管理：严格筛选供应商，确保采购的食品原料符合国家相关标准和要求。建立进货索证索票制度，对采购的食品原料进行验收和登记，确保来源可追溯。加强食品加工管理：食品加工场所应保持清洁卫生...
