- 如今心血管疾病的发病率是越来越高，甚至有向年轻化发展的趋势。清理血管是维护心血管健康的重要方面，虽然没有任何单一的食物或药物能够完全清理血管，但合理的饮食可以帮助调节和改善血液的粘稠度，减少血管中的垃圾积累。以下是美心思校园团膳精心为大家挑选的一些有助于清理血管的蔬菜： 大蒜：大蒜中的硫化合物具有抗血.........
- 鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成份，堪称“全营养宝库”，可以说常吃鸡蛋与不吃鸡蛋在营养摄入、能量水平、免疫力、记忆力和大脑功能、肌肉强度和恢复能力以及其他健康影响等方面都存在明显的差异。 但美心思校园团膳告诉你，不是每个人都能吃鸡蛋的哦，请以下人群注意了：1、鸡蛋过敏者：这种就没法.........
- 牛肉是日常生活中常见的肉类之一，富含丰富的蛋白质和胺基酸，能有效提高人体抗病能力，对生长发育尤其适宜。但这么好的东西，也是有忌口的哦，美心思校园团膳提醒你，吃牛肉一小时内，尽量别碰以下几种食物，以免对身体健康造成不良影响：板栗：板栗中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应，从而削弱板栗的营养价值，同.........
- 美心思校园团膳，妈妈心选，十余年如一，用心思索，暖心烹制。从田园到校园，从农间到舌尖，美心思专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，以“为学校的师生提供暖心的用餐服务，让师生品尝到妈妈的味道”为企业使命，用美味为祖国花朵创造美好生活，用“九心级”服务祖国未来。美心思将不定时在官网向大家介绍一些常.........
- 近年来，肠胃问题逐渐有倾年轻化的趋势，大抵是由于大家工作压力大，饮食不规律造成的，有鉴于此，美心思校园团膳专门向大家推荐一些有助于改善肠胃功能的食物：1. 清淡易消化的食物 小米粥：小米粥具有养胃、去火、补充必需维生素的作用，对保护胃黏膜有一定的作用。软面条：易于消化，不会给肠胃带来过大的负担。青菜粥：.........
- 对肝有好处的水果多种多样，它们富含各种对肝脏有益的营养成分，如维生素C、抗氧化剂、膳食纤维等。以下是美心思校园团膳为大家推荐的一些常见的对肝有好处的水果：苹果：苹果富含抗氧化剂、纤维和维生素C，有助于肝脏排毒和清除自由基。此外，苹果中的果胶可以结合体内的有毒物质并帮助排出体外，从而减轻肝脏负担。柠檬：.........
- 对于学生而言，目前正处于身体生长发育高峰期，身体各项机能尚未完全发育成熟，因此，对各种维生素的补充，是营养均衡的饮食必需注意的一点。美心思校园团膳曾在之前的文章中介绍过如何摄取维生素B12，今天美心思则向大家介绍维生素B2。维生素B2，也被称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一，它在人体内发挥着多种重要作.........
- 中国地大物博，南北两地生活习惯也有极大不同，就主食而言，南方人爱吃米饭，北方人爱吃面食，作为人们日常饮食中的两大主食，各自具有独特的营养价值，但如果问一句哪种营养成份更高？想必大家并不一定那么清楚，那么，美心思校园团膳对大米和面食营养区别作了如下详细分析，供大家参考：一、蛋白质大米：大米中的蛋白质含.........
- 深秋时节，霜降节气的到来距离冬天已经不远了，每年的这个季节就会有很多人出现季节性的感冒等情况，美心思校园团膳友情提示，这个时候就适合多吃一些杀菌的食物，对身体健康非常好哦。青霉素自面世以来，因其杀菌力强，使用方便，挽救了无数人性命，以下是5种自带“青霉素”的菜，建议秋天常给家人吃，增强免疫，少生病。一.........
- 水果已成为人们每天必不可少的营养补充，大部份人都会说出水果所含的维生素成份，但也有很多误区和谣言，让大家有时作出错误的判断，美心思校园团膳特意总结了几点最容易犯错的行为，供大家参考：1、水果能吃就不要榨果汁喝将水果制成果汁都需要滤去渣子，而这些渣子中却含有丰富的营养物质，比如膳食纤维，其对于增强饱腹感.........
