- 食物中所具有的营养相当丰富，其中主要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水，这就是人体所需要六大营养要素。良好的饮食习惯应包括哪些内容？1、提倡广泛食用多种食物。2、要多吃蔬菜、水果和薯类。3、要常吃奶类、豆类或其制品。4、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。5、食量与体力活动要平衡，保持.........
- 今天大雪，正是冬季的第三个节气，表示着仲冬时节的正式开始。大雪时节，美心思温馨提示，在这个自然活动趋向休止的时间段，养生重在“藏”和“补”，饮食方面宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。为此，美心思特地整理了几种冬季必吃的食物，一起来看看吧。羊肉羊肉是非常滋补的肉类食材之一，冬天吃羊肉可以驱寒滋补暖身。羊.........
- 聚合多品类服务，快马加鞭，全力跑出美心思“加速度”。2019年，企业建立了美心思有机蔬菜基地、家禽养殖基地以及自有千余平食材配送中心，保障食材数量和品质稳定。配送中心位置优越，交通便利，毗邻江门最大型的江南蔬菜瓜果和水产、家禽、鲜肉四大批发市场，每日上百吨食材产品流水配送，多举措提升客户满意度。成功来自.........
- 广东省美心思餐饮管理服务有限公司作为中国南粤地区校园团膳新标杆，为了让每个孩子健康成长，十余年来，一直用心思索，专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，最先导入ISO和HACCP等餐饮专业管理体系，全面进行严格的管控，落实进货查验记录制度，从流程和制度上保证食品品质，把好校园师生饮食安全每一关，让师生和.........
- 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少！相信很多人都听过这句话，但未必每个人都能做到。早餐是每天营养摄入的关键一餐，为身体提供所需的能量和营养素，以支持一天的活动和工作。但同样的，并不是每一样食物都适合早上食用，美心思校园团膳就来告诉你早餐不宜多吃的几种食物：高糖食品：如甜点、甜面包、果汁等，过多的糖分会导致.........
- 最近一段时间，一直阴雨绵绵，气候温差较大，感冒发烧的小朋友也比较多，除了勤喝水，多休息，食清淡，物理退热外，美心思校园团膳告诉你几种对病情有益的食物：1.萝卜萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用，食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤半杯汁，然后切碎生姜并且挤少量生姜汁，掺入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜搅拌，并.........
- 药补不如食补，健康的饮食对于维持身体健康至关重要。以下是美心思校园团膳归纳整理出的一些关键的健康饮食小常识，以供大家参考：均衡饮食：均衡饮食意味着摄取各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足身体的需要。食物应以谷类为主，每周至少摄入25种以上食物，平均每天摄入12种以上。适量摄.........
- 吃水果是保持健康饮食的重要部分，因为它们富含各种维生素、矿物质和纤维。然而，在享受水果的美味时，美心思校园团膳认为也需要注意以下几点：选择新鲜的水果：尽量选择新鲜、未经过多加工的水果。新鲜水果的营养价值更高，口感也更好。适量食用：虽然水果有益健康，但过量食用也可能导致糖分摄入过多，特别是某些高糖水果.........
- 美心思校园团膳，妈妈心选，十余年如一，用心思索，暖心烹制。从田园到校园，从农间到舌尖，美心思专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，以“为学校的师生提供暖心的用餐服务，让师生品尝到妈妈的味道”为企业使命，用美味为祖国花朵创造美好生活，用“九心级”服务祖国未来。美心思将不定时在官网向大家介绍一些常.........
- 近年来，肠胃问题逐渐有倾年轻化的趋势，大抵是由于大家工作压力大，饮食不规律造成的，有鉴于此，美心思校园团膳专门向大家推荐一些有助于改善肠胃功能的食物：1. 清淡易消化的食物 小米粥：小米粥具有养胃、去火、补充必需维生素的作用，对保护胃黏膜有一定的作用。软面条：易于消化，不会给肠胃带来过大的负担。青菜粥：.........
