- 鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成份，堪称“全营养宝库”，可以说常吃鸡蛋与不吃鸡蛋在营养摄入、能量水平、免疫力、记忆力和大脑功能、肌肉强度和恢复能力以及其他健康影响等方面都存在明显的差异。 但美心思校园团膳告诉你，不是每个人都能吃鸡蛋的哦，请以下人群注意了：1、鸡蛋过敏者：这种就没法.........
- 牛肉是日常生活中常见的肉类之一，富含丰富的蛋白质和胺基酸，能有效提高人体抗病能力，对生长发育尤其适宜。但这么好的东西，也是有忌口的哦，美心思校园团膳提醒你，吃牛肉一小时内，尽量别碰以下几种食物，以免对身体健康造成不良影响：板栗：板栗中的维生素容易与牛肉中的微量元素发生反应，从而削弱板栗的营养价值，同.........
- 美心思校园团膳，妈妈心选，十余年如一，用心思索，暖心烹制。从田园到校园，从农间到舌尖，美心思专注校园师生一餐一饭，匠心守护师生舌尖安全，以“为学校的师生提供暖心的用餐服务，让师生品尝到妈妈的味道”为企业使命，用美味为祖国花朵创造美好生活，用“九心级”服务祖国未来。美心思将不定时在官网向大家介绍一些常.........
- 近年来，肠胃问题逐渐有倾年轻化的趋势，大抵是由于大家工作压力大，饮食不规律造成的，有鉴于此，美心思校园团膳专门向大家推荐一些有助于改善肠胃功能的食物：1. 清淡易消化的食物 小米粥：小米粥具有养胃、去火、补充必需维生素的作用，对保护胃黏膜有一定的作用。软面条：易于消化，不会给肠胃带来过大的负担。青菜粥：.........
- 对肝有好处的水果多种多样，它们富含各种对肝脏有益的营养成分，如维生素C、抗氧化剂、膳食纤维等。以下是美心思校园团膳为大家推荐的一些常见的对肝有好处的水果：苹果：苹果富含抗氧化剂、纤维和维生素C，有助于肝脏排毒和清除自由基。此外，苹果中的果胶可以结合体内的有毒物质并帮助排出体外，从而减轻肝脏负担。柠檬：.........
- 对于学生而言，目前正处于身体生长发育高峰期，身体各项机能尚未完全发育成熟，因此，对各种维生素的补充，是营养均衡的饮食必需注意的一点。美心思校园团膳曾在之前的文章中介绍过如何摄取维生素B12，今天美心思则向大家介绍维生素B2。维生素B2，也被称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素之一，它在人体内发挥着多种重要作.........
- 中国地大物博，南北两地生活习惯也有极大不同，就主食而言，南方人爱吃米饭，北方人爱吃面食，作为人们日常饮食中的两大主食，各自具有独特的营养价值，但如果问一句哪种营养成份更高？想必大家并不一定那么清楚，那么，美心思校园团膳对大米和面食营养区别作了如下详细分析，供大家参考：一、蛋白质大米：大米中的蛋白质含.........
- 学校食堂的食品安全问题再次浮出水面，2024年10月16日，云南省昆明市官渡区长丰学校被曝出食堂提供变质猪肉给学生食用，引发家长集体不满。家长反映，食堂的生肉有臭味，“整盆肉都是臭的”。此事迅速引起社会关注，并促使相关部门介入调查。同位校园团膳的美心思认为，在这次云南臭肉事件中，存在着以下几处问题：涉事学校.........
- 深秋时节，霜降节气的到来距离冬天已经不远了，每年的这个季节就会有很多人出现季节性的感冒等情况，美心思校园团膳友情提示，这个时候就适合多吃一些杀菌的食物，对身体健康非常好哦。青霉素自面世以来，因其杀菌力强，使用方便，挽救了无数人性命，以下是5种自带“青霉素”的菜，建议秋天常给家人吃，增强免疫，少生病。一.........
- 人间好时节，柿子正当红时值深秋，正是吃柿子的季节。柿子是一种常见的水果，不仅口感独特，而且具有丰富的营养价值，能够润肺生津，缓解便秘，活血降压，止血凉血等攻效。但美心思校园团膳提醒您，就算是如此美味的水果，也会有诸多的注意事项，提笔做笔记啦。柿子的忌口脾胃虚寒者慎食：柿子属于寒凉水果，脾胃虚寒的人群.........
