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- 最近一段时间，一直阴雨绵绵，气候温差较大，感冒发烧的小朋友也比较多，除了勤喝水，多休息，食清淡，物理退热外，美心思校园团膳告诉你几种对病情有益的食物：1.萝卜萝卜对预防和治疗感冒具有很好的作用，食用方法是将甜而多汁的萝卜切碎，挤半杯汁，然后切碎生姜并且挤少量生姜汁，掺入萝卜汁中，再加入糖或蜂蜜搅拌，并.........
- 广东的天气潮湿闷热，稍不注意就会产生暑湿症状。为了降低体温和防止中暑，美心思校园团膳从中医理念角度出发，提供几种建议多吃的食物，以供参考：一、辛温的食物大多数人都喜欢大汗淋漓的时候喝上一杯冰镇饮料，确实很爽，但实际上这绝对是一种错误的选择。中医认为，夏天我们的气血都跑到体表了，所以我们会感觉热，但与.........
- 免疫力是我们健康的保护伞，就像是一个盾牌，帮我们抵御细菌、病毒的入侵。但您可能不知道，70%的免疫细胞竟然存在于肠道内，筑起了人体内的免疫长城！肠道的健康不仅关乎我们的排便状况，更关系到整体的健康程度。美心思校园团膳提醒您，我们要及时排除体内有毒有害的物质，维持身体肠道内部的清洁，需要时常给身体来个“大.........
- 药补不如食补，健康的饮食对于维持身体健康至关重要。以下是美心思校园团膳归纳整理出的一些关键的健康饮食小常识，以供大家参考：均衡饮食：均衡饮食意味着摄取各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，以满足身体的需要。食物应以谷类为主，每周至少摄入25种以上食物，平均每天摄入12种以上。适量摄.........
- 吃水果是保持健康饮食的重要部分，因为它们富含各种维生素、矿物质和纤维。然而，在享受水果的美味时，美心思校园团膳认为也需要注意以下几点：选择新鲜的水果：尽量选择新鲜、未经过多加工的水果。新鲜水果的营养价值更高，口感也更好。适量食用：虽然水果有益健康，但过量食用也可能导致糖分摄入过多，特别是某些高糖水果.........
- 食品安全大于天！食品安全是悬挂于食品行业头顶上的达摩克利斯之剑，也是每个食品行业从业者最基本的守则！然而最近发生的一件事情，却完全突破了这条红线，到底是怎么回事呢？且听美心思校园团膳为您细细评说…… 事件最初是由新京报记者报道出来的，记者跟踪发现有油罐车装完化工油之后竟然不洗罐，而是直接装食用油，案件.........
- 在这个快节奏的时代，健康成为了我们日常话题中不可或缺的一部分。而在众多养生饮品中，豆浆，这一源自古老智慧的饮品，以其独特的魅力，悄然成为现代人追求健康生活的新宠。今天，就让我们随同美心思校园团膳一起探索喝豆浆的诸多好处，感受这份来自自然的温柔滋养。 豆浆：自然馈赠的营养宝库豆浆，由优质大豆经过精心研磨.........
- 大多数人都有听过每天要喝8杯水的偏方，也有一些人喜欢在早起之后空腹喝一杯水。但是有一些人则认为早上空腹喝水不利于个人的身体健康，而且这种损伤比不吃早饭对身体的危害还要大，那么这样的说法到底是对是错呢？今天美心思校园团膳就带大家一起了解一下。1.要喝温水很多人晨起之后，懒得烧开水，所以想要喝水的时候，往往.........
- 如今心血管疾病的发病率是越来越高，甚至有向年轻化发展的趋势。清理血管是维护心血管健康的重要方面，虽然没有任何单一的食物或药物能够完全清理血管，但合理的饮食可以帮助调节和改善血液的粘稠度，减少血管中的垃圾积累。以下是美心思校园团膳精心为大家挑选的一些有助于清理血管的蔬菜： 大蒜：大蒜中的硫化合物具有抗血.........
- 鸡蛋含有优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成份，堪称“全营养宝库”，可以说常吃鸡蛋与不吃鸡蛋在营养摄入、能量水平、免疫力、记忆力和大脑功能、肌肉强度和恢复能力以及其他健康影响等方面都存在明显的差异。 但美心思校园团膳告诉你，不是每个人都能吃鸡蛋的哦，请以下人群注意了：1、鸡蛋过敏者：这种就没法.........
